Bitácoras

Todos los que disfrutamos de este deporte y que de una forma u otra nos esforzamos día a día por mejorar nuestro rendimiento, tenemos en la mente ser mejores.

1) Entrenarse en una bicicleta, cuyo cuadro sea proporcional a la altura de quien la conduce. Esta pequeña reglita aproximada puede ayudarte:

Si mides entre 1,50 y 1,59m. Te corresponde un cuadro 14"

Si mides entre 1,60 y 1,69m. Te corresponde un cuadro 16"

Un recorrido de 100 kilómetros en bici de montaña es un verdadero reto. Además de la resistencia requerida para soportar la distancia, existen subidas, bajadas, vueltas pronunciadas, rocas y espinas que dificultan el recorrido y lo hacen más pesado.

Bienvenido a la zona de entrenamiento:

Aquí te diremos como podrás iniciarte y desarrollarte en las competencias de Triatlón.